Aquagymnastik in Bad Aibling

Neue Kurse ab 1. Februar von der DLRG

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Bad Aibling – Die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft Ortsverband Bad Aibling e. V. führt regelmäßig Aqua-Kurse durch. Ein Kurs besteht normalerweise aus 10 Kurstagen. Dreimal jährlich werden unter fachkundiger Anleitung im warmen Becken bei 35°C Aquagymnastik angeboten.Die neuen Kurse starten ab Mittwoch, 1. Februar. Speziell ausgebildete Kursleiter freuen sich schon auf Sie.

Gymnastik im Wasser ist ein ideales Gesundheits- und Fitnesstraining für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene. Aufgrund des Wasserauftriebs werden Sehnen und Wirbelsäule entlastet. Aquafitness ist auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur gelenkschonend auf- und Fett gezielt abgebaut. Verletzungen sind kaum möglich, weil man sich im Wasser weder überzogen bewegen, noch stürzen oder umknicken kann.

Die DLRG Bad Aibling freut sich, eine zusätzliche neue Kursleiterin begrüßen zu können. So können die Organisatoren ab dem 1. Februar einen zusätzlichen Kurs anbieten.

Die Aquagymnastik findet im Therapiebad der Schönklinik in Harthausen mittwochs von 20.Uhr bis 20.45 Uhr statt.

Anmeldung und Information unter breitensport@bad-aibling.dlrg.de oder 08061-93 69 804 (Anrufbeantworter).

 

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