Wellness/Gesundheit

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Öle und Gesundheit

Verlosung in der Aiblinger „apfelkerne gesundheitswerkstatt": Diffuser zu gewinnen

Bad Aibling - Es gibt Neuigkeiten von Sylvia Naujoks (Foto): Die Ernährungsberaterin aus Bad Aibling, die vielen gesundheitsbewussten Menschen der Region durch ihre rohköstliche Aroma-Küche und da vor allem durch ihre einfach hinreißenden Rohkost-Torten bekannt ist, hat ihr Angebot erweitert. Mit ihrem preisgekrönten Unternehmen „Apfelkerne" bietet sie jetzt nicht mehr „nur" Ernährungsberatung an. Neu in ihrer „apfelkerne gesundheitswerkstatt" sind Infos darüber, wie man ...

Vom Geheimnis gesunder & schöner Haare

Vortrag von Naturfriseurin Gudrun Rüdiger in der Café Alm in Au am 18. September

Bad Feilnbach/Au - Normalerweise ist hier montags Ruhetag. Doch am kommenden Montag gibt's in der Café Alm (Foto) am Abend die rühmliche Ausnahme: Naturfriesurin Gudrun Rüdiger aus Au erzählt ab 19 Uhr „Vom Geheimnis gesunder & schöner Haare“. Sie berichtet in dem Vortrag über ihre Arbeit und ihre Herangehensweise, ganz ohne Chemie und wie sie durch den Energie-Haarschnitt Anspannung und Schwere lösen und so den Energiefluss des Körpers fördern kann.

Arbeiten mit den „Fäden der Seele“

Gudrun Rüdiger aus Au ist Naturfriseurin und macht Energiehaarschnitte

Bad Feilnbach/Au - „Tzadé Der Goldene Schnitt" heißt die Haar-Heil-Kunde-Praxis von Gudrun Rüdiger. Und das macht Sinn. Denn „Tzadé" kommt aus dem Hebräischen und heißt übersetzt so viel wie „Die Geburt des erwachten Menschen". Genau das will die Natur-Friseur-Meisterin bei ihren Kunden erreichen. Ihre energetischen Haarschnitte sollen nicht nur zum jeweiligen Typ passen, sie sollen die Menschen wieder in ihr wahres Sein führen.

Rezept-Video: Kalte Tomatensuppe

Schnell und gut: Sylvia Naujoks aus Bad Aibling zeigt, wie gut Rohkost sein kann

Bad Aibling - Muss Tomatensuppe immer heiß sein? Nicht bei Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks. Die Rohköstlerin aus Bad Aibling, die mit ihrem Unternehmen „Apfelkerne" in München beim Wettbewerb „best concept 2016″ für innovative Geschäftsideen unter die besten acht gewählt wurde, stellt heute in einem kurzen Video eine rohköstliche kalte Tomatensuppe vor, die auch Skeptikern schmecken - und guttun - wird.

Sommer-Endspurt: Melonensalat selbst gemacht

Rezept-Video von Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling

Bad Aibling - Die richtige Sommerhitze hat uns zwar derzeit verlassen, doch auch der Spätsommer hat noch so einige warme Tage auf Lager. Wenn's denn soweit ist, dann hat Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling ein Rezept für alle Melonen-Liebhaber, die sich mit so einem Snack erfrischen wollen. Ihr Melonensalat ist schnell gemacht, völlig leicht umzusetzen und darüberhinaus genau das Richtige für hohe Temperaturen:

Für heiße Tage: Rohkost-Pizza

Ein Tipp von Apfelkerne-Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling

Bad Aibling - Jede Wette: Diese Pizza klumpt einem nicht den Magen zu. Sie macht sich auch am nächsten Tag nicht negativ auf der Waage bemerkbar. Denn wie man sehen kann: Diese Pizza ist abslout rohköstlich und besteht in erster Linie aus Früchten. Wobei das mit der Tomate drauf ein Streitpunkt ist. Noch immer sind sich Botaniker nämlich uneins darüber, ob eine Tomate denn jetzt eine Frucht oder ein Gemüse ist. Egal - Hauptache es schmeckt.  

Sommersalat einmal anders

Rezept von Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling

Bad Aibling - Bei diesen Temperaturen darf's auch auf dem Teller etwas sommerlicher sein. Lang sollte die Zubereitung auch nicht dauern, wenn's dazu noch ein bisschen innovativ ist, gesund und leicht, dann macht das Essen richtig Spaß. Wie bei diesem Melonen-Gurkensalat hier - nach einem Rezept von Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling.

Gesünder essen an Schulen

Workshop im Rahmen der Infokampagne „Bio kann jeder“ am 10. Juli in Hermannsdorf

Hermannsdorf - „Bio kann jeder“ – na klar. Mit Hilfe der bundesweiten Kampagne der Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung! Hier hat man sich zum Ziel gemacht, mehr Nachhaltigkeit und biologische Lebensmittel in die Gemeinschaftsverpflegung zu integrieren, besonders in Schulen und Kindertagesstätten. Denn dort ist es besonders wichtig, mit gesunder und nachhaltiger Ernährung anzusetzen.

Sommerrezept: Gefüllte Sauerkrautrolle

Gesund und richtig gut - Rezept von Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling

Bad Aibling/Landkreis - Wenn die Tage so heiß sind wie derzeit, dann ist die Lust auf Kartoffeleintopf und Co. eher gering. Doch immer nur Salat und/oder Brotzeit? Es gibt allerdings auch interessante Alternativen zum alltäglichen Essen. Wie zum Beispiel dieses Rezept hier: Sauerkraut-Rolle, gefüllt mit Süßkartoffel-Pastinaken-Reis. Ausgetüftelt und vorgestellt von Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling. Schmeckt gut - und ist obendrein auch noch richtig gesund.

Gemüse rohköstlich grillen

Sommertipp von Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks („Apfelkerne") aus Bad Aibling

Bad Aibling - Bevor's an Pfingsten vom Wetter her durchwachsen wird, bekommen wir heute noch einmal einen richtig schönen Tag geschenkt. Für viele Leute ist das natürlich ein Grund, den Grill anzuwerfen. Und klar: Fleisch oder Würstl draufschmeißen (aber bitte keine abgepackten Fabrikleichen und nicht aus Massentierhaltung!) kann jeder. Doch es gibt auch Alternativen für einen Sommertag wie diesen. Ernährungsberaterin Sylvia Naujoks aus Bad Aibling zeigt, wie man Gemüse rohköstlich ...